Könnyen előfordul, hogy úgy érkezünk egy kezelésre, mintha valamilyen módon vizsgáznunk kellene a saját testünkből. Mintha előbb lazábbá, hajlékonyabbá, fittebbé vagy összeszedettebbé kellene válnunk. Mintha kellemetlen volna az, ha feszültek vagyunk, ha nehezen engedjük el a kontrollt, vagy ha a testünk nem úgy reagál, ahogyan elképzeltük.
Egy kezelésen azonban nem kell jól teljesítened. Nem kell jól ellazulnod, megfelelően lélegezned vagy egy bizonyos módon reagálnod az érintésre.
Nem kell másképp kinézned. Nem kell fittebbnek, lazábbnak, nyitottabbnak vagy tudatosabbnak lenned ahhoz, hogy figyelmet, tiszteletet és szeretetteljes érintést kapj.
A test nem feladat
A masszázságyon fekvő test nem kijavítandó feladat. A feszültséget nem lehet egyszerűen akarattal kikapcsolni, és az ellazulás sem teljesítmény.
Lehet, hogy könnyen elengeded magad. Lehet, hogy hosszabb időre van szükséged. Lehet, hogy az érintés megnyugtat, de az is előfordulhat, hogy bizonyos helyzetekben bizonytalanságot, nyugtalanságot vagy váratlan érzelmet hoz felszínre.
Ezek egyike sem jelenti azt, hogy valamit rosszul csinálsz.
A test aktuális állapota információ. Megmutatja, hol tartasz éppen, mire tudsz megérkezni, és mikor van szükséged több időre, másfajta érintésre vagy nagyobb térre. A kezelő feladata nem az, hogy felülírja ezeket a jelzéseket, hanem az, hogy figyeljen rájuk.
A biztonság nem azt jelenti, hogy semmi nehéz nem jelenhet meg
A biztonságos tér számomra nem azt jelenti, hogy semmi nehéz nem jelenhet meg. Azt jelenti, hogy bizonytalanságnak, testi reakciónak, érzelmeknek vagy határhúzásnak is lehet helye anélkül, hogy sürgetnénk, minősítenénk vagy meg akarnánk javítani az embert.
Egy kezelés közben bármikor jelezheted, ha valami nem esik jól, ha más erősségű érintést szeretnél, ha megváltoztatnád a testhelyzetedet, vagy ha egyszerűen szükséged van egy kis szünetre.
Ehhez nem kell hosszú magyarázatot adnod.
Az is rendben van, ha jelezni szeretnél valamit, és az is, ha inkább csendben maradnál. A kezelés nem attól válik jóvá, hogy mindent szó nélkül elfogadsz, hanem attól, hogy közben is kapcsolatban maradhatsz azzal, amit valóban érzel.
A jelzéseid nem zavarják meg a folyamatot. Részei annak.
Az elfogadás mellett megmaradnak a határok
Az elfogadás mellett megmaradnak a világos határok, a beleegyezés és a választás szabadsága.
Az elfogadó figyelem nem határtalanságot jelent. Nem azt, hogy a kezelés közben bármi megtörténhet, vagy hogy neked alkalmazkodnod kell ahhoz, amit a kezelő jónak gondol.
A szakmai keretek, az egyértelmű kommunikáció és a beleegyezés teremtik meg azt a helyzetet, amelyben valóban lehetőség nyílik az ellazulásra. Egy igen akkor jelent valódi igent, ha közben a nemnek, a még nemnek és a most inkább másképpnek is van helye.
A saját testedhez kapcsolódó döntések a kezelés alatt is a tieid maradnak.